HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES
Son herramientas que permiten a las personas entender y regular sus emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones responsables, y definir y alcanzar metas personales.
COMPONENTES DE LA AUTORREGULACION DE LAS EMOCIONES:
AUTO CONOCIMIENTO DEL ESTADO EMOCIONAL
Es la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento que aparece.
AUTO CONTROL DE LA EXPRESIÓN ADECUADA
Es la manera de expresarse de alguien de una persona animal o cosa.
AUTO CONOCIMIENTO DE LOS PENSAMIENTOS
Es la forma de pensar en alguien , ver a alguna persona y de solo verlo ya pensar como es.
AUTO CONTROLO DE CONDUCTAS
Es la habilidad que nos permite controlar nuestras emociones , nuestros impulsos y nuestras conductas , permitiéndose así alcanzar nuestra metas y objetivos.
TRABAJO EN EQUIPO
Es trabajar con otros para conseguir logros y ayudarse unos a otros.
TOLERANCIA
Respetar las decisiones de los demás aun si fueran diferentes a las tuyas o soportar a alguien.
ADAPTACIÓN AL CAMBIO
Es la capacidad para adaptarse a los cambios como adaptarse a algo nuevo para obtener un objetivo.
PERSEVERANCIA
Es persistir en algo que quieres mucho ya fuera una idea o una acción.
No hay comentarios:
Publicar un comentario